Dein ADAC-Kumpel hat recht. Gang raus kostet Sprit (ca. 0,5 Ltr./ Std.), denn irgendwie muß der Motor ja am Laufen gehalten werden. Im Schiebebetrieb wird der Motor auch ohne Sprit gedreht, also fließt da auch nichts. Gedreht werden muß der Motor, da Du sonst keinen Öl- und Hydraulikdruck hast. Wie hoch die Drehzahl ist, ist dabei ohne Belang.
Je nachdem, wie viele Minuten Deine 10 Prozent "Rollen ohne Gang" ausmachen, kannst Du Dir jetzt ausrechnen, wieviel Sprit Du dabei unnütz verbrennst.